养老动态
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21 2019 10
石家庄老年公寓警告老年人远离这六个坑人的"健康建议"
生活中,很多人都听过各种各样的“健康建议”,就比如大家都听过的“适量饮酒,有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃,对肠胃更好”,石家庄老年公寓警告老年人远离这六个坑人的"健康建议"。
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21 2019 10
石家庄养老院秋季养生有诀窍速来围观吧
秋季是养生的好时节,大家一定要把握住,秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水,多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物;尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者,晨起可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品,以健身祛病,延年益寿,但不能猛吃大鱼大肉,瓜果也不能过食,以免伤及肠胃。
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21 2019 10
预防老年痴呆症石家庄养老院提示注意家中老人出现的4个异常
老年痴呆在临床上被称为“阿尔茨海默症”,患病后的老年人智力会逐步退化,最后甚至如同婴儿一般,活动需要专人照顾,无法自主行走和吃饭。所以,一旦患此病,患者就需要家属精心的照顾,而这无疑是沉重负担。预防老年痴呆症石家庄养老院提示注意家中老人出现的4个异常。
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17 2019 10
石家庄养老院希望老年人掌握的保健常识
但是随着年龄的增长,老年人的身体肯定会有或这或那的困扰的,因此掌握科学的养生常识对于每一个老人而言都非常重要。石家庄养老院希望老年人掌握的保健常识,让小编依次道来。
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17 2019 10
老人适合做艾灸吗石家庄敬老院小编告诉你全部
老年人艾灸能预防疾病,延长生命,调节内脏功能,促进新陈代谢,提高免疫力,增加红细胞和白细胞的数量,增强巨噬细胞的吞噬功能。适当的艾灸能调节老年人的细胞免疫功能,是临床治疗老年病有效的重要手段之一,起到预防疾病、抗病、延长寿命的作用。
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17 2019 10
石家庄养老院医师告诉您老人如何预防和治疗骨折
到了秋冬季节,人的新陈代谢放慢了许多,生活也变得慢了起来,老人更是如此,行动的不便,随着年龄的增长,人体对蛋白质和钙质的吸收利用能力日益减退,骨细胞的分解速度远远超过了合成速度,进而使得骨骼内部逐渐空虚,骨成分中的有机物比例降低,而无机物的比例升高,使得骨脆性增大,因而老人动不动就容易骨折,如果在现实生活了,身边的老人不幸发生了骨折事件,我们该如何应对呢,下面我们就一起来听一下石家庄养老院医师为大家做出解答吧。