养老动态

• 21 2019 10

  石家庄老年公寓警告老年人远离这六个坑人的"健康建议"

  生活中，很多人都听过各种各样的“健康建议”，就比如大家都听过的“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”，石家庄老年公寓警告老年人远离这六个坑人的"健康建议"。​

• 21 2019 10

  石家庄养老院秋季养生有诀窍速来围观吧

  秋季是养生的好时节，大家一定要把握住，秋季养生保健常识及注意事项 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。

• 21 2019 10

  预防老年痴呆症石家庄养老院提示注意家中老人出现的4个异常

  老年痴呆在临床上被称为“阿尔茨海默症”，患病后的老年人智力会逐步退化，最后甚至如同婴儿一般，活动需要专人照顾，无法自主行走和吃饭。所以，一旦患此病，患者就需要家属精心的照顾，而这无疑是沉重负担。预防老年痴呆症石家庄养老院提示注意家中老人出现的4个异常​。

• 17 2019 10

  石家庄养老院希望老年人掌握的保健常识

  但是随着年龄的增长，老年人的身体肯定会有或这或那的困扰的，因此掌握科学的养生常识对于每一个老人而言都非常重要。石家庄养老院希望老年人掌握的保健常识，让小编依次道来。​

• 17 2019 10

  老人适合做艾灸吗石家庄敬老院小编告诉你全部

  老年人艾灸能预防疾病，延长生命，调节内脏功能，促进新陈代谢，提高免疫力，增加红细胞和白细胞的数量，增强巨噬细胞的吞噬功能。适当的艾灸能调节老年人的细胞免疫功能，是临床治疗老年病有效的重要手段之一，起到预防疾病、抗病、延长寿命的作用。

• 17 2019 10

  石家庄养老院医师告诉您老人如何预防和治疗骨折

  到了秋冬季节，人的新陈代谢放慢了许多，生活也变得慢了起来，老人更是如此，行动的不便，随着年龄的增长，人体对蛋白质和钙质的吸收利用能力日益减退，骨细胞的分解速度远远超过了合成速度，进而使得骨骼内部逐渐空虚，骨成分中的有机物比例降低，而无机物的比例升高，使得骨脆性增大，因而老人动不动就容易骨折，如果在现实生活了，身边的老人不幸发生了骨折事件，我们该如何应对呢，下面我们就一起来听一下石家庄养老院医师为大家做出解答吧。