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石家庄老年公寓医师提示老人雪天出行注意事项

来源:www.ybwyl.com 发布时间:2019年02月14日
石家庄老年公寓医师提示老人雪天出行注意事项
石家庄悦伴湾养老服务中心石家庄老年公寓医师提示老人雪天出行注意事项,年后新一轮的降温来袭,石家庄广大地区普遍下降10度左右,近两天又持续降雪,而且是中到大雪,这位大家的出行带来的许多不便,老人更是如此,但我们又不得不外出串门等等,下面小编就为广大老人带来雪天出行的注意事项吧。

1、远离机动车道

由于路上积雪,机动车辆在路上行驶时特别容易打滑,车辆制动性能严重降低。所以,市民在横过马路时,如果看见有机动车行驶过来,千万要小心。此外,市民外出时最好在人行道上行走,一些市民喜欢在快车道边缘行走,还有一些儿童竟把道路当成了 " 溜冰道 ",这些都非常危险。

2、摔跤时用手撑地

雪后第二天,出行更加困难。如遇结冰路面,应慢行,走一步看三步,如果不幸摔倒,应尽量用手部、双肘撑地,以减轻后背、后脑勺撞向地面的冲击力。

3、出门穿平底鞋

在雪地行走,切忌提重物,双手不要放在衣兜里,因为双手来回摆动能使身体保持平衡。老年人特别是骨质疏松患者雪天尽可能不要出门,尽可能不要穿皮鞋,出门时最好换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋。

在冰冻路面上走路也不是件容易的事。在冰冻的路面上,行人要扎着架子走,身体前倾,要迈小步,横过马路时,要仔细观察,左右来车至少在 50 米以外才能通过。一定要走人行道,不要看到有些地段车行道无积雪就上车行道,一旦遇到突发情况就可能躲闪不及。行走上下坡地段时,要挑有浮雪的地方走。要选择防滑底的鞋,比如旅游鞋、休闲鞋等。


4.车子要减速慢行。

开汽车出门,在雪天很容易发生侧滑;骑电动车、自行车要减速,遇到结冰的路面最好步行,因为电动车和自行车是两轮,主要是靠人和速度平衡,发生摔倒的可能性很大。


5.走路时以碎步为主。

雪天,不要跨步太大,那样很容易滑到。走碎步,身体保持前倾,可以减少滑倒的可能性。

结语:家有一老如有一宝,请广大年轻人一定要保护爱护各位老人,如果老人独自出行请务必做到以上提示,老人在雪天出行的时候最好家人陪伴身边,注意老人出行安全,掌握老人出行安全知识,保护自己的生命。

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