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石家庄敬老院提醒春季流感预防早知道

来源:www.ybwyl.com 发布时间:2019年02月25日

在经历了一场雪之后,石家庄开始步入初春的季节,春季是流行性感冒爆发的高发期,这个时候一般会有很多人感染上流行性感冒病毒。石家庄敬老院提醒您春季流感预防早知道。

其实只要合理的注意一些预防措施这些是可以避免出现,这就需要平时一些好的预防措施做到位,一般来说生活中有一些比较好的预防措施可以来减少流行性感冒的出现。

什么是流行性感冒?

流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。


流行性感冒VS普通感冒


病因不同

流行性感冒和普通感冒都是呼吸系统疾病,但却是两种完全不同的疾病。

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的,具有很强的传染性,可造成大规模流行,甚至世界性大流行。

全世界每年至少有6亿人患流行性感冒病。

普通感冒是由感冒病毒和细菌引起的,虽具有传染性,但不会造成大规模的流行。


症状不同

流行性感冒的局部症状较轻而全身症状较重,通常会出现发热、疲劳、全身酸痛等表现,且比较严重 而咽喉疼痛、鼻塞等局部症状则比较轻。

流行性感冒的明显特征是持续高热,发热38℃以上并持续3天以上是临床诊断流行性感冒的必备条件,对患者进行取样化验分离出流行性感冒病毒的除外。

普通感冒一般是局部症状较为突出,如鼻塞、流涕等,但发热以及肌肉酸痛等全身症状比较少见。


危害不同

流行性感冒的症状较为严重,极易引起并发症,甚至死亡。

老年人抵抗力弱,再加上原来患有慢性支气管炎及哮喘等呼吸系统疾病,患流行性感冒后使病情加重,对老年人威胁很大;

儿童尤其是婴幼儿免疫系统功能尚不健全,常因流行性感冒而死亡 ;

孕妇患了流行性感冒可诱发肺炎,还可造成流产、胎儿畸形等后果。


石家庄养老院提醒春季如何预防流感?

接种疫苗

接种流行性感冒疫苗是预防流行性感冒的有效方法,但其有效率低 ,仅为30%~90%。

即使接种了疫苗,一旦出现流行性感冒症状,也应及时就诊。

此外,流行性感冒病毒在不断变异,根据每年病毒变异研制新的疫苗难以及时供应。


营养均衡

维持身体所需要的营养物质,偏食对于身体的影响很不好,容易造成营养不均衡的出现,因而令身体的抵抗力减弱,就会出现身体上的一些疾病。


适宜温度

注意室内温度的调整。

一般来说人体最舒适的温度是需要调理的,不要让室内一直都处于干燥的状态。

可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度,但需要保持适当的湿度,一般在湿度高的环境下,病菌的活动能力会减弱,其传染力便随之减低。

此外每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。


个人卫生

流感病毒会附着在身体的很多部位,应该有一半的流感病毒都是由于手部的感染造成的。

所以及时的注意个人卫生情况,及时的洗手洗脸等都可以有效的避免流感的感染。


加强锻炼

每天要保证适量的运动,加强锻炼、增强体质,提高自身免疫力。

虽不能做到百病不侵,但坚持运动可以让我们更加身强体健,面对流感病毒时抵抗力更强!


其他预防措施

根据气候变化及时添减衣服;

保持室内通风;

保证足够睡眠;

多喝热水;

尽量少去人群聚集的公共场所,减少接触传染的机会。

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