跳大绳活动方案

跳大绳活动方案

为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编收集整理的跳大绳活动方案，希望能够帮助到大家。

跳大绳活动方案1

一：活动目的

校团委协同11级b年段为丰富校园生活，为进一步增强学生体质，也希望通过此次活动增强校团委、各社团的.联系及提升组织能力和凝聚力。

增进年段各班级间、师生间交流，从而加强团委、学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐校园组织了本次集体跳大绳活动。强调“充分调动各班级积极性，各展所长，百花齐放”的原则。跳绳比赛也是第29届校运会之后一项规模较大的活动，意义重大。

二：活动项目：

集体跳大绳

三：活动时间：

第14周星期四（20xx年12月13日）下午第二节课活动时间

四：活动地点

校田径场

五：参赛队伍

12个班分为两组，比赛顺序由抽签决定

六：场地分配

学校田径分为两组，每组6个班（即6个队）。

七：工作人员分配

每组场馆由3人负责，1人计数，1人计录，1人监督，3人总结。最后由主席团选出获胜队伍。

八：比赛事项

比赛器材：绳索（统一备用绳）

比赛要求：每班一队，每队12人：领队1人，摇绳手2人，跳绳10人（男女不限）

比赛规则：每队有两次机会。单根跳绳次数少于三次的，可以再跳一次，不计入有效次数；如果单次跳绳次数大于，则计算得分

九：活动流程：

（1）学校团委书记陈立洪宣布比赛开始

（二）比赛过程：

（1）提前半个小时清理场地

（2）各班团队和工作人员进入会场

（3）记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录

（4）在比赛结束时，记录员将把xx给集合者

（5）人员汇总后，将结果提交主席团选拔获胜团队

（三）颁奖典礼

（1）主持人开场白

（2）学校团委书记陈立洪对活动进行了总结和点评

（3）评审委组长公布比赛结果

（4）嘉宾颁奖，获奖团队派代表上台领奖

（5）主持人宣布比赛成功。

十一：奖品需求及设置

奖品需求：依赞助情况和经费情况而定

设奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，优秀奖3名

十二：制度要求：

（1）选手应本着积极乐观的态度参赛，比赛过程中尊重评审人员，工作人员，竞争对手

（2）评审组根据公平正义原则对参赛选手进行评分。评审团有权制定比赛要求的详细要求和最终解释权

13：承办单位：福安职业技术学校团委

承办单位：11级b年段

跳大绳活动方案2

一、活动目的：

通过深入开展民族团结教育活动，宣传民族团结教育的重要意义，使师生了解民族知识和风俗习惯，树立正确的民族观，将民族团结教育工作与学校教育教学等各项工作有机结合，提高教育教学质量，将民族团结教育内容作为学校办学特色及亮点，使之成为学校对外宣传的重要内容。为了全面推行素质教育，丰富学生课余生活，以活动促进对学生管理，同时增强同学们的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现学生团结、奋进、健康、向上的精神风貌，校团委、德育处共同举办了这次活动。

二、活动主题：

“民族团结，我们在行动”

三、活动目标：

（1） 这次活动的目的是让更多的学生走进操场，走进大自然，走进阳光。促进民族团结，积极参加体育锻炼，提高学生的身体素质。

（二）通过活动的组织和学生的参与，为他们搭建一个展示自我的舞台，培养青年学生的健康体魄、团队合作精神、集体荣誉感、积极阳光的生活性格和不畏困难的意志品质。进一步加强对学生的道德教育，促进学生健康成长。

四、活动时间、地点：

（1） 运行时间：20xx年5月9日至5月11日

地点：中学楼前

（2） 跳绳比赛时间：20xx年5月12日至5月13日

地点：中学楼前

五、活动的参与对象：

参加者：所有中小学教师，六年级，七年级，八年级和九年级。

集体跳大绳参与对象：中小学全体教师。

五、人员安排

裁判员：

负责学生：六年级组：；七年级组：

八年级组：；九年级组：

班主任：小学低端组：石新梅小学高段组：

中学1组（

七、八年级组）：

中学二组（九年级、高中组）：

负责人职责：

1、提前做好参赛队员的挑选及调配，不得影响活动进度；

2、活动期间确保各自组员全部到场，纪律良好；

3、教师组负责人带头参加。

六、比赛规则

绑腿跑比赛规则：

1比赛开始前，将每组的左腿和另一组的右腿绑在一起。当哨声响起时，所有的.队伍都会一起出去。

2比赛中，如果的布带脱落，必须在赛前绑好，否则视为犯规。

3在整个比赛过程中，你应该以规定的姿势完成（步行或跑步）。

集体跳大绳比赛规则：

1每组两人晃动绳子，其余人跳到绳子中间。

2、若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则此次停止，重新摇绳比赛继续进行。每组有三次机会，跳投次数最多的一次为最后得分。

七、比赛方法

绑腿跑比赛方法：

教师：七、八年级组；九年级、高中组；小学低端组；小学高段组；每组选出12人（6男6女）参加比赛，以计时方式到达终点站的胜者最快。

学生：六年级组、七年级组、八年级组、九年级组、以年级为单位，每组从该年级共抽取24人，（12男、12女）分别进行比赛，以计时方式最快到达终点站的获胜。

集体跳大绳比赛方法：

教师：

1、七、八年级组；九年级、高中组；小学低端组；小学高段组；每个组长派6名老师（3男3女）跳到绳子中间

2.在每各组中，使用成功跳过的次数来确定结果。

八、比赛注意事项：

（1）所有队伍必须准时到达以进行热身。

（2） 各队啦啦队必须服从裁判员和工作人员的指挥，站在规定的赛道外。拉拉队不可上场帮忙.

（3） 为确保比赛安全，参赛者不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判在裁判决定之前不能放开绳子。

（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全。

九、奖项设置：

学生：六、七年级女生设为一个比赛组奖励第一名，其它参赛队员发纪念品，男生设为一个比赛组奖励第一名，其它参赛队员发纪念品。

八、九年级女生设为一个比赛组，奖励第一名，其它参赛队员发纪念品，男生设为一个比赛组，奖励第一名，其它参赛队员发纪念品。

教师：教师四个组，最后每组依成绩排名取第一名、第二名，其他组发纪念品。

跳大绳活动方案3

一、活动目的：

为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。

二、活动时间、地点

拟定时间：20xx年12月22日下午：14：00

地点：生活区篮球场

三、参赛班组

01a线02a线、02b线、04a线、04b线、06线、07a线、07b线、08a线、08b线、am vs sm

四、参赛范围及组队要求

1、参赛范围：各班组成员（自愿参加）

2、组队要求：参赛班组代表队每队由10人组成。

五、比赛规则

跳大绳：每个代表队组织男女各5名队员参赛，其中2名为挥绳运动员。比赛采用限时2分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开始跳，8名运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。

单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。

六、奖项设置及奖励办法

1、团体取前三名，第一名颁发锦旗及奖金500元；第二名颁发锦旗及奖金300元；第三名颁发锦旗及奖金200元；最佳组织奖一名（班组长），奖金200元（班组员工活动参与度）；

2、单人跳取前三名，第一名颁发荣誉证书及奖金200元，第二名颁发荣誉证书及奖金150元，第三名颁发荣誉证书及奖金100元。

七、裁判委员会

裁判长：

裁判员：

八、工作人员 由综合部负责

跳大绳活动方案4

游戏名称：跳长绳

游戏目标：

1.让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。

2.引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。

3.教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。

游戏准备：

1.两条长绳

2.每人一条短绳

游戏过程：

一、开始部分。

整队带幼儿到游戏场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。

让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿游戏的愿望。

附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。

二、基本部分。

(一)自由玩绳。

幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：

1.跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、反跳、挽花跳

2.两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。

3.幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。

4.请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。(高度约15--20cm)

5.走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。

(二)教幼儿学习跳长绳：

1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。

2.教师讲述长绳的`抡法：

两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。

3.教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的头。

4.让幼儿练习抡绳方法。

5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到"手摸地"时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿反复练习跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。

6.让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。

三、结束部分。

放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿游戏情况,对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。

跳大绳活动方案5

一、活动目的

为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的'跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。

二、比赛时间：

10月24日——26日

三、比赛人员：

艺术学院大一新生

四、比赛地点：

学校篮球场

五、活动口号：

跳出健康、跳出快乐

六、比赛细则：

跳绳方法

集体跳

1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作、如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。

2、2—3人花样趣味跳绳法。

a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

b、一人助摇跳。

c、两人同摇跳。

d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。

e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

备：

1、参赛队伍自备跳绳

2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳

七、比赛要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

八、比赛流程

1、提前半个小时清理场地

2、大一各班人员入场

3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录

4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员

5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍

九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：

组长：

副组长：

裁判长：

裁判员：

记录员：

（女工部等其他部门协助）

十、奖项设置：

由生活部和主席团共同授予

一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。

十一、报名方式：

以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部

跳大绳活动方案6

一、指导思想

柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的.道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。

二、活动主题

跳动的青春

三、参加对象

全校学生

四、分组情况

全校学生分为三个组即七年组、八年组、九年组

五、活动时间。

5月4日下午

六、活动地点

操场

七、比赛项目

1、跳绳

（1）小绳 全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。（双脚起跳）

（2）大绳

①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。

②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。

2、踢毽子

全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。

（所有参赛器材班级自备）

八、设奖情况

1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、集体奖

（1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。

（2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。

3、精神文明奖。每组取1名。

条件：服装整齐 服从指挥 集合迅速 气势高昂文明有序

团结向上 意志坚强 卫生整洁精神阳光

4、组织奖。每组取1名

服从指挥 组织有力协调一致

九、组织安排

活动总指挥：

裁判长：

副总指挥：

进行：

判员：八年一班 15名女生 八年二班15名女生

八年三班 15名女生 八年四班15名女生

十、会序

1、开幕式：领导讲话。

2、裁判长宣布比赛规则。

3、比赛开始。

4、闭幕总结。

十一、活动要求

1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。

2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。

3、加强美德教育。

各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。

（1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的表现直接关系到班级的荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。

（2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。

（3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。

（4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。

我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。

跳大绳活动方案7

游戏名称：跳长绳

游戏目标：

1让孩子们体验创意绳索游戏的乐趣。

2引导幼儿改变各种形式玩绳，培养幼儿的协调能力，增强身体机能。

3.教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。

游戏准备：

1.两条长绳

2.每人一条短绳

游戏过程：

一、开始部分。

整队带幼儿到游戏场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。

让幼儿听音乐做小兔跳的动作。老师朗诵儿歌，激发孩子们的游戏欲望。

附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。

二、基本部分。

(一)自由玩绳。

每个孩子都有一条短绳可以自由玩耍。 老师观察并指导孩子们探索绳子的不同演奏方法

1跳绳：单脚跳、两脚跳、两腿跳、前跳、反跳、插花跳

2.两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。

3.幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。

4.让两个孩子拉直绳子的两端，让他们练习跳高。(高度约15--20cm)

5行走钢丝：把绳子放在地上，让孩子在绳子上行走，并注意脚不能离开绳子。

(二)教幼儿学习跳长绳：

1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。

2.教师讲述长绳的抡法：

两个人可以握住绳子的一端，朝同一方向摆动，两个人的力量要一致，然后老师演示摆绳的方法。

三。老师讲解甩绳规则：抛绳者要有节奏、力度适中，注意不要撞到船长的`头。

4.让幼儿练习抡绳方法。

5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让孩子们随着绳子的摆动跳跃。当他们读到“手触地”时，船长应迅速从绳子中跑出来，并尽量避免被绳子甩或抓住。

在旁边等着的孩子应该跳进绳子继续跳下去。让幼儿反复练习跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。

6把孩子们分成两组进行比赛。老师提醒孩子们注意安全。

三、结束部分。

放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿游戏情况,对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。

跳大绳活动方案8

为了丰富学生课外文化生活，增强学生体质，提高班级凝聚力，培养学生集体荣誉感，从活动中认识到步调一致、团结协作方能取胜的道理，经研究决定举办县莘实验高中班级跳大绳比赛。

一、比赛时间：20xx年3月10日——20xx年4月7日。

二、比赛地点：高一年级在东教学楼前后；高二年级在西教学楼前后。

三、参赛单位：高一年级、高二年级。

四、各年级领队、技术指导及其职责：

高一前级部：

领队 技术指导。

高一后级部：

领队 技术指导。

高二前级部：

领队 技术指导。

高二后级部：

领队 技术指导。

领队职责：全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。

技术指导职责：全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作。

五、场地及物品协调。

六、比赛办法：

1、每个班级选男、女生各１０人，每个班级跳两次，成绩按成功次数多的.那次记。

2、每个级部经过第一轮的比赛后，再选出适当数量的班级进行决赛。

七、比赛规则：

1、参赛队员必须是本班学生。

2、各班拉拉队要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。

八、参赛纪律要求：

1、参赛班级必须提前5分钟到达比赛地点，逾期者按弃权处理。

2、班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中的指导以及赛后的思想工作。

九、奖励办法：各级部奖励前四名。

跳大绳活动方案9

为了活跃和丰富学生文化生活，增强学生身体素质，培养学生积极锻炼的良好习惯，激发学生锻炼的兴趣;增强学生的'凝聚力、向心力。让同学们享受阳光体育的同事们，可以充分展现集体个人风采，举办跳绳比赛，相关事宜安排如下：

一、 时间：20xx年11月28日

二、地点：操场

三、比赛项目

跳大绳之八字跳

四、活动年纪：1—5年级

五、参加人员：

每班组成一个参赛队，共计22人（男、女同学各10名跳绳，再加2名摇绳同学）

六、比赛规则：

八字跳绳比赛规则

（1） 比赛时间为三分钟，跳超过三分钟的选手获胜。

（2）当裁判鸣哨开始时20名参赛队员排成一行依次每人跳绳一次，以跳绳的中心为中心点8字围绕跳，如此循环。比赛队员应按顺序排好，不允许插队。

（3）在比赛中，如果有人犯错并且跳绳不连续，则不计入运动员的跳跃次数，比赛将继续进行。

（4）比赛若遇成绩相同，进行一分钟复赛，直至决出名次为止。

（5） 所有参赛队伍必须按时到达场馆并签到。如果在比赛开始后10分钟内未能到达场馆，则视为弃权。

(6）参赛队员要积极配合工作人员按照比赛规则完成比赛。任何非参赛者不得干扰裁判及工作人员的记录。如有违规行为，则判为败诉。情节严重的，直接取消比赛资格。

七、评奖办法：

初级组：一等奖1名，二等奖1名

高级组：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名

八、注意事项：

1运动员穿着运动服和运动鞋参加比赛。赛前热身

2、全体裁判、运动员要牢固“安全第一”的思想，在比赛中确保安全。

跳大绳活动方案10

一、活动目的：为了丰富学部体育锻炼内容，强化学生身体素质，增强学生体质，促进各班级的联系，活跃学部活动气氛，学部决定在第九周下午第三节活动课时间，开展集体跳大绳比赛。希望各班抓紧时间训练，力争在比赛中取得优异成绩。

二、比赛安排：

比赛时间：20xx年4月27日星期六下午第三场。地点：学校篮球场

竞赛班：医学部11个班，10个班

比赛要求：

规则：①时间一分钟

②每对12人，其中2人投掷绳索，10人在中间跳跃。③ 需要10个人一起跳

④抽签决定比赛次序

⑤ 计算一分钟，计算有效次数和中断次数

抽签后比赛次序

11医药部学部“跳大绳”比赛成绩

第一名：11药剂3班(12人)

第二名：11护理4班 11护理2班(24人)第三名：11药剂2班 11药剂4班 11助产1班 (36人)

鼓励奖：11护理1班 11药剂1班 11助产2班(36人)

跳大绳活动方案11

为了丰富学生课外文化生活，增强学生体质，提高班级凝聚力，培养学生集体荣誉感，从活动中认识到步调一致、团结协作方能取胜的道理，经研究决定举办县莘实验高中班级跳大绳比赛。

一、比赛时间：

20xx年3月10日——20xx年4月7日。

二、比赛地点：

高一年级在东教学楼前后；高二年级在西教学楼前后。

三、参赛单位：

高一年级、高二年级。

四、各年级领队、技术指导及其职责：

高一前级部：

领队：xxx技术指导：xxx。

高一后级部：

领队：xxx技术指导：xxx。

高二前级部：

领队：xxx 技术指导：xxx。

高二后级部：

领队：xxx技术指导：xxx。

领队职责：全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。

技术指导职责：全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作。

五、场地及物品协调：

xxx。

六、比赛办法：

1.每个班级选男、女生各１０人，每个班级跳两次，成绩按成功次数多的那次记。

2.每个级部经过第一轮的比赛后，再选出适当数量的班级进行决赛。

七、比赛规则：

1.参赛队员必须是本班学生。

2.各班拉拉队要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。

八、参赛纪律要求：

1.参赛班级必须提前5分钟到达比赛地点，逾期者按弃权处理。

2.班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中的'指导以及赛后的思想工作。

九、奖励办法：

各级部奖励前四名。