徒步活动方案

徒步活动方案[精选]

为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编为大家收集的徒步活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

徒步活动方案1

尊敬的各位领导、各位同事们：

大家上午好！

欢迎来到“感受行走力量徒步健康人生XX物业徒步竞赛”活动现场，为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。

今天室外的温度很低，风力较大，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的XX物业人。

下面我介绍一下今天的裁判，是我们物业公司常务副总经理的XXX

参赛队伍：

比赛流程：

1、从月亮岛为起始点——中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡——新鸭绿江桥前，沿江边进行徒步。

比赛规则：

1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜。

2、任何人不得在路边基石以下行走。

3、比赛途中不可换人，达到终点以胸前团队标识和中转卡双项为确认。

大家都清楚比赛规则了吧？

再此需要大家注意来往车辆及自身安全，互相协作，发挥友谊第一比赛第二的团队精神，最后预祝大家取得好成绩！

请裁判员宣布比赛开始。

恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点，我们此次第一个达到终点的是队的，用时分钟。整队第一个到达终点是对，用时分钟，让我们以热烈的.掌声祝贺队获得“感受行走力量徒步健康人生XX物业徒步竞赛”的优胜奖！请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。

鼓掌。.。.

颁奖：

感谢同事们的热情参与，通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义，只有同心协力才能达成目标，我们的团队没有个人英雄，只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中，以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生XX徒步竞赛”到此结束，谢谢大家！

获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念。

徒步活动方案2

为庆祝“五一”国际劳动节的.到来，增强员工体能锻炼，提升员工队伍凝聚力，传播企业正能量，分公司工会特在20xx年4月25日举办“激发翼动新活力 创造发展新目标”欢庆“五一”徒步活动。

一、活动时间：

4月25日上午11时-13时

二、活动路线：

公司院内（起点）——西大街凤凰广场——姑墨亭——“不忘初心 牢记使命”景观彩灯——人民英雄纪念碑——乐舞广场——水帘洞——千秋廊亭——游乐场出口（终点）

三、活动规则：

徒步活动采取积分制，按积分获得奖品。

四、积分获取方式：

1.“打卡盖章”赢积分。

2.“寻地标”合影赢积分。

3.“寻宝物”答题赢积分。

4.在规定时间内最先到达终点的员工赢积分。

5.活动结束后，还将徒步期间员工拍摄的照片进行“最美瞬间”活动剪影评选活动。

徒步活动方案3

一、活动时间：

20xx年4月28日（周六）下午

活动地点：林海路——海之韵公园十八盘——地铁二号线终点站

二、活动目的`

有氧运动，徒步健走；意志磨练，团队协作；耐力坚持，潜质挖掘；

三、活动流程

活动当天：

①、中午12：00老楼门前集合统一出发。

②、13：00到大夹山停车场（林海路起点），签到确认参加活动人员

③、13:30开始徒步：非竞争项目，徒步速度自行控制。

④、徒步时沿途会安排一些活动，参加活动可获得奖品。

⑤、本次徒步终点在地铁2号线海之韵站。

四、报名截止时间：

20xx年4月23日下午16：00前报各工会小组长

在不影响工作的情况下希望大家踊跃报名，谢谢参与！ 28日下午不参加本次活动的职工请安心在本职岗位工作。

五、注意事项

注意保持途中卫生 做到文明出行 全程禁烟 严防山火

集团公司工会将组织职工参加20xx年大连市徒步大会，参加的项目是5月20日10公里路程：东港音乐喷泉广场—港浦路—十八盘—滨海路—棒棰岛宾馆正门—迎宾路—大夹山停车场（终点），请参加人员将姓名、电话号码和身份证号码于4月23日16:00前报各工会小组长

徒步活动方案4

一、活动主题

建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”.这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是.曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线.参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围.

主题：热爱自然，亲近山水.弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神.

二、组织单位

主办单位：建德市国有资产经营有限公司

承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司

协办单位：市委宣传部

市旅游商贸局

乾潭镇人民政府

市林业局

市卫生局

市体育局

市登山协会

浙江三江户外俱乐部

三、活动内容：

第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动

四、活动时间：

20xx年7月26日—27日(周六—周日)

五、活动地点：

富春江七里扬帆景区

六、具体安排：

(一)、7月26日：13：00—17：00报到.

报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部.

晚餐：17：30—18：30

纳凉联欢晚会：19：00—20：00

主题：第十三届中国﹒新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会.

扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)

(二)、7月27日：7：00—7：30集合

徒步线路：

7：30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8：50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右.途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子，穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回.那里小溪流水潺潺，清澈见底；那里的瀑布如练从你的足底穿过；那里的空气无比清新，让你忘却尘世的烦躁；那里……

1、中餐(快餐)从12：30开始提供.

用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂.

2、为优胜团组颁奖.

时间：14：00

地点：葫芦瀑布景点篮球场.

3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部.

(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元.

优秀团队奖三组奖金各20xx元.

参与奖若干名礼品一份.

七、活动的组织、管理

(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前.

(二)、报名方法：

1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前.

2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站.

3、报名电话：0571—64718619(传真)联系人：陈小姐

4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队.每个队6名队员，其中必须有两名异性.

5、名额：报满30队为止.(按报名先后取前30个俱乐部)

6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外).

7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认.

8、不接受个人报名.

9、报名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整

(三)、报名格式：

报名帖中报名格式；(见后面的附件)

队长：行人ID(性别)队员：ID(性别)、ID(性别)、ID(性别)(依次列出所有队员信息)

队员ID：真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保险公司、保单号

(四)、队长责任：

1、队长视为户外活动中的'头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路.

2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排.

3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等.

4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重.

5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃.

必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.

(五)规则：

1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束.

2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点.

3、起点必须全体参加人员出席.

4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退.

5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程.如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛.中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格.

6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.

7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为优秀团队奖.

8、活动不接受现场报名.

9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越.

(六)、危险告知

穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等.提醒如下：

1、严格遵守纪律，听从指挥.不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动.

2、严禁用火、吸烟等.

3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备.

4、提前学习掌握自救自护知识.避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等.备好防暑、救伤药品.

5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满.

(七)、注意事项

1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款.(制定活动流程、线路地图网上发布)

2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程.

3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援.

4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解

(八)、免责声明

1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责.

2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明！

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任.

4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效.否则，请取消报名.

徒步活动方案5

　　活动口号：“阳光之行，健康生活”

　　活动对象：户外徒步爱好者

活动时间：“20xx年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）

活动地点：荆门周边

活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。

本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

活动目的：通过组织的'此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高的知名度。

　　活动步骤：

前期准备

1）发起活动召集

2）活动总调度：

后勤保障：

线路向导：

安全负责：

联系电话：

3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋

4）采购必须品：

（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

（3）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

（4）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

（5）开山斧，手套每队一套

（6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等

活动实施

1）确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品

2）活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网

3）在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。

4）活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念

赞助商宣传方式

活动冠名：为提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动

条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍，发放宣传彩页。

报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。

荆门日报对活动进行相关报道

稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。

注意事项

1）全程安排专人举彩旗。

2）由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行。

3）活动中提倡环保，准备好防刮环保袋。

4）活动结束后整理活动中的精彩瞬间。

5）制作详细费用统计表。

徒步活动方案6

“感受行走力量 徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”主持串词 尊敬的各位领导、各位同事们：

大家上午好！

欢迎来到“感受行走力量 徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”活动现场，为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。

今天室外的温度很低，风力较大，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的XX物业人。

下面我介绍一下今天的裁判，是我们物业公司常务副总经理的XXX

参赛队伍：

比赛流程：1、从月亮岛为起始点--中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡--新鸭绿江桥前，沿江边进行徒步。

比赛规则：1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜 2、任何人不得在路边基石以下行走

3、比赛途中不可换人，达到终点以胸前团队标识和

中转卡双项为确认。

大家都清楚比赛规则了吧？

再此需要大家注意来往车辆及自身安全，互相协作，发挥友谊第一比赛第二的团队精神，最后预祝大家取得好成绩！

请裁判员宣布比赛开始。

恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点，我们此次第一个达到终点的是 队的 ，用时 分钟。整队第一个到达终点是 对，用时 分钟，让我们以热烈的掌声祝贺 队获得“感受行走力量 徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”的优胜奖！请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。

鼓掌。。。。 颁 奖:????

感谢同事们的热情参与，通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义，只有同心协力才能达成目标，我们的团队没有个人英雄，只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中，以更加饱满的工作热情出色的`完成工作任务。活在当下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 XX徒步竞赛”到此结束，谢谢大家！

获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念

关于开展冬季徒步竞赛的实施方案

一、活动目的

为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。 二、活动宗旨

磨练意志、锻炼体魄、快乐行走、精诚合作 三、活动内容 江边8公里徒步 四、活动组织

裁判员：XXX 主持人：XXX 后勤保障：XXX 现场照相：XXX

XXX在物业公司的领导下，负责评比活动的具体组织协调工作。 五、 活动时间

12月14日星期六上午9:00，月亮岛桥上集合. 六、 行程路线

月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥（中铁山鸭绿江项目部前）（9公里）。

七、参赛队伍分组及比赛规则

由各分公司、各部门组成参赛队伍。

要求：1.每队男队员10人，女队员5人。请参考以上人数，安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。

报名方式：由各分公司、各部门于12月10 日前上报参赛人员名单至品质部（附表一）。

比赛规则：各参赛队员全部到达终点为优胜队。

八、预计费用

药品、水：200元 团队标致及号码牌：100元 团队奖励：奖品15份。 九、注意事项

1. 等候；

2. 3. 4. 5. 用具。

6. 7. 全。

8.各位队员应注意个人安全，不允许驾车等违规现象，若违规则取消比赛成绩。

9.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。

十、路线图

活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成比赛过程中相互照应，保证全体参加人员的人身及财务安

不良后果时，自负其责。

徒步期间由各队队长总负责，队长负责组织、协调、带队、队伍按照指引路线沿江边行走，参赛人员不得在人行道以个人装备 ：背包、徒步或运动鞋、注意穿着保暖衣物。 个人物品：毛巾、水壶、个人常备药品药品等个人物品和

联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。 外的区域行走，若违规则取消比赛成绩。

活动期间一切行动听指挥。准时到达比赛现场，过期不予

附件1：报名表（_12日_前交至品质部）

徒步活动方案7

一、活动目的

释放压力，释放心情，强身健体。

二、活动宗旨

磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

三、活动内容

1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

2. 在徒步中，欣赏近郊景色， 不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。

四、活动组织

此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加

五、 活动时间

活动时间初步定为*月**日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。

六、 行程路线

从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖 ，坐车返回。

七、活动人数

自由参加，不限人数，我们都是同路人

八、活动物品

活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。

必备物品：

旅行包、面包、矿泉水、遮阳帽、雨伞、防晒霜、藿香正气液、葡萄糖、手机等

九、注意事项

1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；

2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；

3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。

**年*月*日时间流程：

7：00-7：30 一基地篮球场集合

7：30-8：00 超市集体购物

8：10 出发

12：30 中午吃饭休息

13：00 继续徒步

16：00 坐车会仲恺

徒步活动方案8

一.活动背景及活动意义

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的.传承。根据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。

二.活动时间

xx年11月1日(星期六)04:30

三.活动人员

理学院全体成员(以报名形式参加)

四.前期准备

矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。

五.活动过程策划书

星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。

2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。

到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。

到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。

下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)

六.资金准备

活动奖品：约400元

门票：5元/人次

七.注意事项

参加徒步行活动的同学需自带午餐;

尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;

报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排

早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

参加活动的同学请携带学生证

八.安全预案

参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍

尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。

量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。

领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。

九.报名方式

编辑姓名+班级+电话

十.活动承办方

理学院策划实践部

十一.活动承办人员

领队：龙晓凡老师，郭宇

安全联络员：李文杰

徒步活动方案9

一、活动主题

走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

二、活动时间：

11月23日（星期三）

三、参加学生人数

大一年级学生共计772人，老师（38+15=53）

要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。

四、行程安排

学校---雅戈尔动物园—学校（单程5公里）

出发时间：早上7：40学校出发

回来时间：下午13：30在景区停车场集合

行走队伍：10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）

五、活动安全措施

1、成立社会实践活动领导小组：

组长：林学伟

副组长：童泽平、张旭光

组员：潘叶明、龚千军、各班班主任

2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单独行动，每次出发前把点名情况报告给潘叶明(660913)。

3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系

六、各班人数、跟班老师名单

领队：毕建飞、应国平、林学伟

队尾：童泽平、王春国、张旭光

宣传：钱怡丰

校车：潘叶明、徐雪芬、沈师傅

班级参加人数及跟班老师：

序号

班级

参加人数

跟班老师

联系电话

请假学生

七、沿途指挥人员安排

十字路口（指挥点）

指挥老师

828米（牌楼）处

金幼伦

1.3公里（白石山环卫站）处

应捷

3.6公里（十里四香广告牌）处

洪雯萱

4.1公里（东泰机械公司）

李静波

4.4公里

王华东

动物园停车场入口

龚千军

八、着装及注意事项

1、请穿运动鞋，穿宽松衣服；

2、学生自备干粮和水，景区相对贵些，但因要徒步，负重不要过大，以免消耗体力，以解决中餐为主；

3、沿途没有公共厕所，早上不要饮用太多的水。

九、辅导员、跟班老师职责：

（一）辅导员

1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名，负责点名工作，并把点名情况及时反馈给潘叶明。

2、做好学生的安全教育、纪律教育，要求学生在行走过程中服从指挥，遵守交通规则，要有时间观念，要有集体荣誉感，要有坚强的毅力；在景区注意安全，服从景区工作人员管理，不要爬山，不要近水，不要随意践踏草坪，不要伤害动物，游玩过程中不要哄抢，要排队有秩序，做一名文明的有爱心的游客。提醒学生要保管好财物，以免丢失。

3、要求学生有高度的时间观念、纪律观念，不迟到，不掉队，准时出发，按时返校，出发时间上午7：40，景区返校为下午13：30，在停车场集合。在没有得到政教处老师的指示，不得擅自回来。

4、关注学生身体，尤其是一些体质较差的.学生，切不可勉强，若无法坚持，可上校车休息。在景区加强对学生的管理，防止发生意外。

5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适，可联系潘叶明老师（随带部分常用药，如止血膏、止痛药、止泻药等）。

（二）跟班老师

协助辅导员做好学生点名工作，作好对学生安全教育，在景区加强对学生的管理，防止出现意外。

徒步活动方案10

一、活动主题：走在春天里

二、活动目的：

1、为了丰富学生的课外生活，增强学生的观察力，培养学生热爱大自然的情感，特组织本次实践活动。

2、提高学生综合素质，增强学生的'团队精神。

三、活动时间：20xx年4月4日 (周五)

四、活动地点：南洲里公园

五、参加人员：一年级全体师生

六、出行方式：徒步

七、活动计划：

1、4月2日上午九点(大课间结束之后)在校门口集合出发，下午2点左右回校 。

2、学生自带午餐及饮用水。

3、行走当中，学生们可以观察路边的植物和冬天有什么不同?说一说自己找到的春天。

4、到达南洲里后可以组织学生自由活动，提醒学生注意安全。

八、注意事项：

1、排队行走安全：一切行动听从指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。

2、游玩安全：

(1)在老师视线范围内活动，不得随意离开，

(2)不乱丢废弃物，扔在自备的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

3、活动结束，整队回校。

徒步活动方案11

一、活动目标：

1、通过徒步活动，增强幼儿体质，培养其坚韧不拔的意志，促进其身心和谐发展。

2、开拓幼儿视野，亲近自然，感受生活，热爱生活。

3、懂得在活动中要合作、谦让、分享，增进亲子情感。

二、活动时间：

大班：20xx年xx月xx日(周三)下午2:00—4:00

中班：20xx年xx月xx日(周四)下午2:00—4:00

小班：20xx年xx月xx日(周五)下午2:00—4:00

三、活动路线：

以xx为起点，沿得园新路绕行行走。小班从起点到xx起点(终点);中班从起点到得园大门处返回到起点;大班从起点到得园与今创路的交叉路口返回到起点。

四、活动准备：

1、人手一瓶矿泉水、一份小点心。

2、卫生纸、相机、垃圾袋。

3、幼儿登记卡、印章若干个指示牌若干个(第一站、第二站……)。

4、奖品。

5、横幅。

五、人员分配：

主持人：大中小各一位老师。

照相：xxx。

路线盖章人员：保育员和各班一位教师。

起点和终点：各班一位教师。

安全负责：xx(带好医药箱)。

六、活动过程：

1、家长1:30来园到各班集中，教师强调活动要求和注意事项。

2、家长带幼儿到指定地点xxx集合，各班级清点好人数。

3、下午2:00整活动正式开始。

(1)主持人讲述活动意义。

(2)热身操。

(3)喊口号，徒步正式开始。(每班相隔5分钟出发)(在徒步过程中，每到一个站点家长出示幼儿登记卡盖章后继续前行，依次盖满章到终点结束。结束家长将幼儿登记卡交给本班老师，便于老师登记名次)

4、结束后各家庭在班主任处领取一份小礼品，陆续离开。

注明：幼儿奖状周一国旗下讲话颁发。

七、注意事项：

1、本次活动特邀请家长一起参加，在活动中请家长带好自己的`孩子，确保活动安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底。

2、在徒步活动中，请大家听从老师的指挥和安排，不擅自离队，不攀枝折花，不随意丢弃垃圾等，做到文明步行。

3、为了徒步顺利进行，请大家身着轻便的服装，脚穿运动鞋。

4、家长必须盖满相应数量的章才能结束。

八、安全保障措施

1、老师对家长与幼儿进行活动安全教育，增强安全防范意识和自我保护能力。

2、活动期间一切行动听指挥，准时出发。

3、在活动中，家长手机保持畅通，有特殊情况及时与本班教室联系。

4、安全负责人要来回巡视，如发现特殊情况及时处理。

徒步活动方案12

【活动准备】

1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

2.出发前垫上吸汗巾。

【活动目标】

1.上体正直、双脚交替自然地走，能向指定方向走。

2.能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。

【活动过程】

一、准备活动：

1.教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

2.在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。

二、交代要求：

师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?

三、徒步走路：

1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

3.告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。

4.教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

四、回幼儿园：

放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。

一、活动背景及活动意义

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的'旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的'传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。

二、活动时间

20xx年11月1日(星期六)04:30

三、活动人员

理学院全体成员(以报名形式参加)

四、前期准备

矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。

五、活动过程策划书

1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。

2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。

3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

4.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。

5.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。

6.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)

六、资金准备

1.活动奖品：约400元

2.门票：5元/人次

七、注意事项

1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;

2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;

3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排

4.早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

5.参加活动的同学请携带学生证

八、安全预案

1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍

2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。

3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。

5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。

九、报名方式

编辑姓名+班级+电话

十、活动承办方

理学院策划实践部

十一、活动承办人员

领队：xxx老师

安全联络员：xxx

徒步活动方案13

活动口号：“阳光之行，健康生活”

活动对象：户外徒步爱好者

活动时间：“20xx年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）

活动地点：xxx

活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

活动目的：通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。

活动步骤：

前期准备

1）发起活动召集

2）活动总调度：

后勤保障：xx

线路向导：xx

安全负责：xx

联系电话：xx

3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋

4）采购必须品：

（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

（3）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

（4）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

（5）开山斧，手套每队一套

（6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等

活动实施

1）确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品

2）活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的'主办方，赞助方利吉网

3）在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。

4）活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念

赞助商宣传方式

活动冠名：为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动

条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。

报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。

荆门日报对活动进行相关报道

稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。

注意事项

1）全程安排专人手举利吉网彩旗

2）由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行

3）活动中提倡环保，准备好防刮环保袋

4）活动结束后整理活动中的精彩瞬间

5）制作详细费用统计表

徒步活动方案14

为迎接国际“三八妇女节”的到来，倡导“健康生活，快乐工作”的'生活方式，突显女性同胞在事业及家庭的双重角色，展现物业管理行业女性健康风采，搭建行业女性的沟通桥梁，市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”，现就有关事项安排如下：

一、活动主题：“健康生活，快乐工作”

二、活动时间：20xx年3月8日上午9：00-12：00

三、活动地点：xx区新农知音湖畔（后官湖），全程往返约10公里

四、活动对象：各会员单位管理层人员（女性同胞，名额共80名，各单位限报1-2名，额满为止）

五、活动安排：

1、3月8日上午8：20徒步人员在xx统一集合，市协会安排车辆集中前往xx后官湖；

2、9：00到达活动地点，合影留念，稍作休整后9：30准时由领队带领大家集中出发：起点出发（后官湖大门口9：30）——到达终点（xx职工疗养院10：45）——返回至起点（12：00），全程往返约10公里；

3、人员集中，驱车返回市区，活动结束。

（具体行程安排另行短信或电话通知）

六、报名方式：

1、报名时间：20xx年2月17日—2月25日（额满为止）；

2、请登陆xx市物业管理协会网站（xx），点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统；

3、登陆会员服务系统（【登陆名】栏输入单位全称，原始【密码】为各单位会员牌编号）；

4、点击进入“会务报名”模块，选择本次活动“报名”选项，填写完成提交申请，待协会审核通过。

七、注意事项：

1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行；

2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品，大家可自备途中所需干粮食品及相关物品；

3、活动中提倡环保，请自行准备好环保袋；

4、本次活动必须徒步走完全程，活动中请遵守组织纪律，听从安排，保持手机畅通，不单独行动。

八、活动组联系方式：

联系人：xx

电 话：xx

地 址：xx建设大道861号xx图书馆12楼

徒步活动方案15

一、活动主题

蓝天和白云、青山和绿水、美丽的国宁山城，又一次迎来了20xx年国宁市第x届三十公里徒步比赛。通过户外健行低碳有趣的方式，体验国宁山城湖光水色，倡导低碳、环保、健康的生活方式。让我们一起行走路上，用自己的脚步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和体力去接受考验，用大自然气息放飞自己的心情。以实际行动响应全民健康计划。

二、活动口号：

“悦徒步、悦快乐、悦健康”。

三、活动组织：

主办单位：国宁户外一家人俱乐部

协办单位：国宁市教体局

四、比赛时间：

20xx年3月8日上午9点

五、比赛路线及里程：

幸福城-青龙乡-幸福城，全程三十公里

六、比赛组别及名次录取：

设男、女两个组别，分别录取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。鼓励奖10名。凡是走完全程的.均颁发证书。

七、难度强度：★★★（最高为★★★★★）

毅力可以弥补体力不足欢迎新驴参加。

八、比赛检录时间：

20xx年3月8日上午8半在市政府广场报到，统一乘车至幸福城参加启动仪式。望各运动员准时参加，不另行通知。

九、报名条件及要求：

1、凡身体健康者，方可报名参赛，年龄不限、男女不限，人数限定400人。

2、参赛选手报名时须在本人自愿的基础上签订徒步比赛《法律权利与免责条款》。

3、凡是参赛的运动员统一由比赛筹备组购买意外保险。

十、报名：

1、各参赛单位于20xx年3月7日前，到国宁户外一家人俱乐部报名参赛，报名地址：z电器，联系电话：z

2、报名时须提供身份证便于购买意外保险。

十一、全程路线：

第一阶段：幸福城（起点）-右转沿宁港路至青龙方向。

第二阶段：恩龙山庄（第一检录站、补给点）-陶瓷厂左转-青龙乡路口（指挥路线、补给点）。

第三阶段：恩龙博览园（第二检录站、补给点）-青龙乡政府路口（第三检录站、补给点、食品）-梦缘山庄（第四检录站、补给点）。

第四阶段：西站直行（指挥线路）-幸福城（终点），收检登记。

起点与终点间每几公里均配有工作人员做线路指挥。路线中的主要岔道口将设置明显路标。

十二、徒步走体验方法：

1、男、女运动员均在30公里的大道上进行徒步走体验活动。

2、参加体验活动的运动员须着运动装和防滑运动鞋。

3、徒步走动作要领：在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面，步幅、步速逐渐加大、加快，以能承受为度。

十三、其它事项：

1、比赛关门时间全程为七小时。超过不计算成绩。未完成比赛运动员将由收容车带至终点，不计成绩。

2、比赛不得徇私舞弊，不得搭乘车辆，经发现将取消资格。每位运动员必须有四个检录盖章，缺一不可，否则无效。

3、比赛计录成绩时，采用前一名为后一名运动员签字证明。

4、比赛途中体力不支可以乘坐收容车到终点，不计成绩。

5、比赛结束，徒步比赛筹备组将安排车辆接送回市区。